Q&A
よくある質問
はじめての方から寄せられるご質問を掲載しています。
そのほかご不明な点がありましたら、お気軽にお問い合わせください。よくある疑問点について回答を記載しております。
体験レッスンは 約60分です。 カウンセリング・姿勢チェック・レッスンを含めて、お身体の状態を確認しながら進めていきます。 マンツーマンだときついレッスンになりませんか？ その方のお身体の状態に合わせて内容を調整していきますのでご安心ください。 マンツーマンだからこそ、無理のない範囲で丁寧にレッスンを行うことができます。
Star Pilatesは、次のような方におすすめです。
- 肩こりや腰の違和感など身体の不調を感じている方
- 姿勢の崩れや体型の変化が気になってきた方
- 自己流の運動では変化を感じられなかった方
- 無理のない方法で身体を整えたい方
- 落ち着いた環境で丁寧なレッスンを受けたい方
お身体の状態に合わせてレッスンを行いますので、安心してご参加ください。
お身体の状態によってはレッスンを受けていただくことが可能です。
ただし、医師の診断を受けている症状やご不安がある場合は、事前にLINEにてご相談いただけますと安心です。 何歳くらいの方が通われていますか？ 30代〜50代の女性を中心に、幅広い年代の方に通っていただいています。 年齢や運動経験に関係なく、お身体の状態に合わせてレッスンを行いますので安心してお越しください。
問題ありません。
身体が硬い方ほど、筋肉のバランスや関節の動きを整えることで動きやすさを感じていただけることが多いです。 無理に動かすことはありませんのでご安心ください。
はい、大丈夫です。 当スタジオに通われている方の多くは、運動が久しぶりの方や運動が苦手な方です。 お身体の状態を確認しながら、その方に合った内容でレッスンを行いますので安心してご参加ください。
レッスンの基本的な受講方法や内容など、事前にお確かめいただきたいチェック事項についてQ&A形式でまとめております。「ダイエットをしたいけれど、一人では不安」「レッスンに掛かる時間はどれくらいだろう」といった様々な疑問にお答えしてまいります。また、そのほかの不明点が生じた際にもしっかりとご説明いたしますので、実際のレッスンをご検討の際にはぜひ気軽にお問い合わせください。よりお得な価格でご利用いただける初回体験のプランも含めた多彩なメニューをご用意し、銀座近くでの本格的なピラティスをサポートしております。
