お客様の身体と目的に合わせた目標を設定し、お一人お一人専用のメニューでプライベートレッスンを行っております。肩こりや腰痛といった健康上のお悩みはもちろん、ダイエットやボディメイクなど美容、それぞれの目標に合わせたプランをご提案いたします。銀座エリアの駅チカで、無理なく根本から身体を整えていく骨格矯正ピラティスをお試しいただけます。

STOTT PILATESの資格を持ち、身体の構造や筋肉の知識を有するインストラクターが、解剖学に基づいた本格的なピラティスでお客様の健康をサポートいたします。姿勢分析で身体の歪みを確認し、姿勢改善をベースに人間のあるべき理想の姿勢へ整えてまいります。身体が整うことで無駄な脂肪が付きにくくなると共に、筋肉もバランスよく鍛えやすくなり、ボディメイクやダイエットにも効果があります。もちろん姿勢改善により、身体への負担を減らすことで肩こり・腰痛改善、また身体へ無理なくトレーニングできるピラティスは介護予防に対する運動療法としての効果も期待されます。