お名前
はなさん・きさきさん(20代)

ご来店の目的
・運動習慣をつくりたい
・姿勢を改善したい
・ボディラインを整えたい
・友達と楽しく続けられる運動を始めたい

はなさん
K-POPアイドルやモデルさんがピラティスをしているのを見て、
「私もやってみたい。」
と思うようになりました。

でも、一人で体験レッスンへ行くのは少し緊張してしまって…。

「一人じゃちょっと勇気がいるな。」
そう思っていた時に、きさきさんを誘いました。

ペアセミを選んだ理由を伺うと、
お二人とも同じ答えでした。

「一人じゃ続かないと思ったから。」

友達と一緒なら、
「今週行こうね。」
と自然に約束ができます。

レッスンの日が楽しみになり、
気づけば運動が生活の一部になっていました。

初回レッスンで印象に残っていることを伺うと、
真っ先に返ってきたのは、

「肩がすごく軽くなりました。」

という言葉でした。

きさきさんは、
もともと寝つきが悪く、眠りも浅かったそうです。
でも、その日の夜は、

「久しぶりによく眠れました。」

身体が軽くなるだけではなく、
気持ちまでリラックスできたことが印象に残っているそうです。

約1年半通う中で、
お二人には面白い習慣ができました。

レッスンで教わった姿勢を、
普段会った時にも、

「今日、姿勢悪いよ（笑）」
「胸をもう少し引き上げよう！」

そんな風に、お互いに声を掛け合うそうです。

レッスンで終わるのではなく、
日常生活でも身体を意識するようになったこと。
それが身体の変化につながっています。

はなさん
肩こりはほとんど気にならなくなりました。

普段から姿勢を意識するようになり、
写真を見返しても身体の変化を実感しています。

「どうして1年半も続けられたんですか？」
そう聞くと、
お二人は顔を見合わせながら笑って、

「頑張りすぎないことです。」

と答えてくださいました。

忙しい月は月2回。
少し余裕がある月は月4回。
仕事や予定に合わせて無理なく通えるから、
生活の中に自然と溶け込んでいったそうです。

「ジムだったら続かなかったかもしれません。」
「でもピラティスは、この先も続けたい習慣です。」

そんな言葉が、とても印象的でした。

最後に目標を伺うと、

「しなやかな女性になりたい。」
「ヘルシーな身体でいたい。」
そして、

「おばあちゃんになっても続けたいです。」

と、お二人。

ピラティスは、
一時的な運動ではなく、
これからの人生を元気に過ごすための習慣になっていました。

はなさん・きさきさんは、約1年半、お互いに励まし合いながら継続されています。

ペアセミプライベートの魅力は、「一緒だから楽しい」ということだけではありません。
一人では踏み出せなかった最初の一歩も、大切な人と一緒なら自然と挑戦できます。

さらに、お互いに姿勢を確認し合い、レッスンで学んだことを日常生活でも意識されている姿がとても印象的です。

身体は、週に1時間だけで変わるものではありません。
毎日の小さな積み重ねが、大きな変化につながります。

これからも、お二人らしいペースで身体づくりをサポートさせていただきます。

Star Pilatesでは、コンディションとピラティスを組み合わせ、一人ひとりの身体の状態や目標に合わせたレッスンをご提供しています。

一人では始める勇気が出ない方も、友達やご家族と一緒なら、新しい一歩を踏み出せるかもしれません。
ぜひ一度、ペアセミプライベートを体験してみませんか。