お名前
ゆいさん・みくさん　(20代)

ご来店の目的
・姿勢改善
・肩・首の不調を改善したい
・脚のラインを整えたい
・健康的な身体づくり

みくさん
デスクワークが続き、
首が動かなくなるほどの痛みが出ることがありました。

半年に一度くらい、
病院へ行くほど症状が悪化することもあり、
リハビリにも通っていました。

でも、

「病院に通い続けるより、自分で身体を整えられるようになりたい。」

そんな気持ちが強くなったそうです。

「まだ若いのに、このまま歳を重ねたらどうなるんだろう。」
そんな危機感もあり、
姿勢改善や身体づくりができるピラティスに興味を持ちました。

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ゆいさん
私は以前からSNSでピラティスを見ていて、
「いつかやってみたい。」
と思っていました。

姿勢も気になるし、
脚のラインもきれいになったら嬉しい。

でも、
一人で体験へ行くのは少し勇気が必要でした。

そんな時、

ゆいさんが
「ピラティス行ってみようかな。」
と話していて、

「じゃあ一緒に行こう！」

という流れで始めることになりました。

実は、お二人とも、
始める前からピラティスには興味がありました。

でも、

「続けられるかな。」
「一人で行くのは少し不安。」

そんな気持ちがあり、
なかなか一歩を踏み出せなかったそうです。

ペアセミプライベートがあることを知り、

「ここなら始められそう。」

そう思えたことが、
Star Pilatesを選んだ理由でした。

初めてレッスンを受けた時の感想を伺うと、

「思っていたより難しかったです。」

という答えでした。

普段使えていなかった筋肉。
身体のクセ。
姿勢。

「自分って、こんなに使えていなかったんだ。」

と気づくことがたくさんあったそうです。

でも、

「できないからこそ、やる意味がある。」

そんな前向きな気持ちで続けてくださいました。

レッスンの帰り道には、

「今日も難しかったね。」
「次はもっと頑張ろう。」

そんな会話をしながら帰ることも多かったそうです。

みくさん
一番大きな変化は、
首の痛みです。

以前は半年に一度ほど、
病院へ行くくらい痛みが強くなることがありました。

でも、
ピラティスを始めてからは、
その痛みがほとんど出なくなりました。

少し肩が凝っても、
レッスンを受けるとリセットされる。
そんな安心感があります。

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ゆいさん
私はデスクワークなので、
忙しい週は肩がガチガチになります。

でも、
「今週レッスンがあるから大丈夫。」
と思えるようになりました。

レッスンが終わると、
身体だけではなく、
気持ちまでスッキリします。

約1年間通って感じたことは、

身体づくりは、
「一度頑張ること」ではなく、

「続けること」

なんだということ。

レッスンはもちろんですが、
普段から姿勢を意識したり、
身体の変化に気づけるようになったことも、
大きな成長だったそうです。

最後に目標を伺いました。

みくさん
「脚のラインをもっと整えたいです。」
「お腹まわりも引き締めたい。」

そして、

何歳になっても健康でいられる身体を目指したい。
そう話してくださいました。

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ゆいさん
「健康も、見た目も、どちらも大切にしたい。」

姿勢をもっときれいにして、
今よりもっと自信を持てる身体になりたい。

そんな目標を教えてくださいました。

ゆいさん・みくさんは、「今ある痛みを改善したい」という想いだけではなく、

「将来も元気に動ける身体でいたい。」

という長期的な視点を持って通われています。

レッスンでは、身体を動かすことだけではなく、姿勢や身体の使い方を理解し、
日常生活でも意識できるようサポートしています。

また、お二人は難しいエクササイズにも前向きに挑戦され、

「できないから頑張る。」

という姿勢がとても印象的です。その積み重ねが、首の不調の改善や姿勢の変化につながっているのだと思います。

Star Pilatesでは、コンディションとピラティスを組み合わせ、一人ひとりの身体の状態や目標に合わせたレッスンをご提供しています。

身体を整えることは、未来の自分への投資でもあります。

これからも、お一人おひとりの目標に寄り添いながらサポートしていきます。