名門流派の一つであるストットピラティス

慢性的な肩こりがあっても「デスクワークだから」「歳だから」仕方ないと諦めていませんか。姿勢を整えることで根本的に不調を改善へと導くピラティスのプライベートレッスンを銀座でご提供しています。

お悩みや運動レベルに合わせたレッスン

  • 喜怒哀楽 うれしい

    自然

    正しい姿勢へと導く

  • 喜怒哀楽 うれしい

    対応力

    一人ひとりに寄り添う

  • いいねの手のアイコン (1)

    柔軟性

    お悩みに合わせた運動

銀座

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肩まわりの違和感を運動で軽減

慢性的な肩こりを根本から改善へと導くストットピラティスのマンツーマンレッスン

  • Point 01

    姿勢を整えることで負担を軽減

    全身を支える土台である姿勢が乱れることで局所的な負荷がかかり、慢性的な肩こりが生じやすくなってしまいます。姿勢矯正の効果が期待できるピラティスのレッスンを通してバランスを整え、不調の生じにくい身体へと導きます。

  • Point 02

    周りを気にせずレッスンに集中

    アクセスしやすい銀座の駅近くでマンツーマンのピラティスレッスンを行っており、周りを気にせず運動に集中できます。身体についてのお悩みや目標に合わせて柔軟にレッスン内容を組み立てますので、気軽にご要望をお伝えいただけます。

  • Point 03

    運動レベルに合わせたメニュー

    マンツーマンのレッスンで運動初心者の方からアスリートまで幅広く対応いたします。肩こりや腰痛など身体の不調を軽減する目的にもご活用いただけ、東銀座駅近くでレッスンを行っているため幅広いエリアよりお越しいただけます。

お気軽にご連絡ください

営業時間 8:00~21:00

Access

休日やお仕事帰りなどに通っていただきやすい駅チカでの完全予約制のレッスン

Star Pilates

住所

〒104-0045

東京都中央区築地1-12-16

プレミアム銀座イースト701

Google MAPで確認
営業時間

8:00~21:00

定休日 不定休
代表者名

古原 星来

運営

合同会社 Star Light

お仕事帰りにも通い易い駅チカ(東銀座駅徒歩3分)で、予約制の完全プライベートのピラティスレッスンを行なっております。オンライン予約可能ですのでお仕事帰りや休日などのご都合の良い時間帯に、ご自身のペースでピラティスをお試しください。

Star Pilatesのこだわり

アクセスしやすい銀座エリアでマンツーマンのレッスン

名門流派であるストットピラティスをマンツーマンで指導

デスクワークの増加やデジタルデバイスの普及などにより長時間同じ姿勢を続ける方が増え、慢性的な肩こりに悩む方も増加傾向にあります。身体の不調や不快感を軽減して前向きな日々を過ごすお手伝いができるよう、一対一で丁寧に指導するピラティスのプライベートレッスンを承っております。講師がマンツーマンで指導するため身体についてのお悩みや目標を気兼ねなくお伝えいただけ、無理なく運動を継続できます。

解剖学に基づいたエクササイズを取り入れており、レッスンを継続することで姿勢矯正の効果が期待できます。全身を支える土台である骨格および姿勢が整うことで、局所的な身体への負担が軽減して根本的に不調の生じにくい状態へと導きます。仕事や育児、趣味など毎日を前向きに過ごせるよう、丁寧なレッスンを通して健康的な身体づくりをサポートいたします。

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