その時の皆様の目的や体調に合わせて レッスンをご提供しています。 今でも自分自身が感じることですが 疲れているからあまり動きたくない日も、 今日はたくさん動きたいと思う日もあり、 体調や目的に合わせて ピラティスを楽しんでもらえたらと思います😊

元々会社員をやっている時になんとなく 体調が悪いなと感じていたり、周りから 姿勢が悪いと言われたりしていたのをきっかけに ヨガを始め、ヨガインストラクターの資格を取得。 その後、より解剖学的な知識を深めたいと思い、 ピラティスの資格を取得しました。 今も料理が好きで食べることも大好きです！ 最近はあまり見にいけていないですが、 歌舞伎を見ることも好きです。 現在は都内でプライベート指導を中心に 活動しております✨

運動経験がない方や苦手な方でも しっかりサポートさせていただき、 姿勢改善をさせていただきます！ ピラティス経験者も新しい発見を してもらえたらと思っています。 ぜひ一度レッスンを受けてみてください😊