腰痛
腰に痛みが生じることです。原因は多岐にわたりますが、年齢を重ねるごとに生じやすい傾向があります。身体を支える土台である骨格をピラティスで整えることで局所的な負荷を軽減し、根本的に腰痛の生じにくい身体へと導きます。
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